腰痛でお悩みの方へ

腰痛でお困りのあなたへ

あなたはこのような悩みをお持ちではないですか

腰痛は腰痛になったことのない人からは中々理解され難い辛い症状の一つです。

あなたはこのような悩みはをお持ちではないですか?

  • デスクワークをしていると腰が気になってじっとしていられない。
  • デスクワークをしていると腰だけではなく、お尻のほうまで痛くなる
  • 腰が痛かったのに最近お尻のあたりまで痛みが広がっている
  • 朝起きたとき腰が固まってしまい、カラダをすぐ真っ直ぐにできない
  • ゴルフをした後は毎回腰が痛くなる

これらの悩みはいわゆる「慢性腰痛」と呼ばれるものに分類されることが多く、約80%の方が病院でレントゲンなどの検査を行っても原因がはっきりしない症状になります。

考えられる原因

「慢性腰痛」で考えられる原因で一番多いのは筋肉の問題です。

 

筋肉が問題の場合、レントゲンやMRIなど画像では映らないため検査を行っても分からないのです。

腰はカラダの真ん中です。

そのため多くの筋肉が骨盤を中心にくっついています。

その数ある筋肉のうち、どこかしらの筋肉に問題が発生すると痛みが出てきてしまいます。

※注意

足に痺れがある場合、原因に対する考え方が変わってきますのでよろしければこちらのページを参照にして下さい

⇒足のシビレ(坐骨神経痛)

「慢性腰痛」の方によくある特徴

東陽町カイロ整体院にいらっしゃる慢性腰痛の方によくある特徴としてこのようなことを言われます。

「前までは痛みが出ても、ほっとけば改善したのに今回は改善しない。」

このようなことが腰に起こる理由ですが慢性腰痛というのは急に腰が悪い状態になった訳ではなく、長い間かけて積もり積もった腰の筋肉に対する負担が原因です。

そのため、負担が溜まってしまうと、ほっといても中々改善しないどころか悪化してしまうことがあります。

腰に負担が溜まってしまう原因

腰に負担が溜まり続けると慢性腰痛に繋がってしまうのですが、そもそもなぜ負担が腰に溜まってしまうのか、その原因の多くは「姿勢」です。

  • 立っている時の姿勢
  • 座っているときの姿勢

もっと細かくすると、

  • デスクワークのときの姿勢
  • 接客業で立っているときの姿勢
  • スマホを触っているときの姿勢
  • 家でテレビを見ているときの姿勢
  • 車を運転しているときの姿勢

普段の何気ない姿勢のどこかしらに負担をかけ続けてしまう原因が潜んでいることがほとんどです。

慢性腰痛はどうすれば改善するのか

硬くなってしまった筋肉を緩めてあげる

負担の蓄積によって筋肉はガチガチに硬くなってしまいます。

筋肉はある一定レベルまでの硬さであれば自分の持っている回復力で柔らかい状態に戻ってくれるのですが、一定レベルの硬さを越えてしまうと中々自然に柔らかい筋肉に戻ってくれません。

そこで整体など、外部の力を借りて一度筋肉をしっかり緩めてあげることが改善への近道になります。

生活習慣を変える

せっかくガチガチに硬い筋肉を緩めても、そもそも筋肉に負担をかけていた原因である生活習慣を変えなければまたすぐ硬い状態に戻ってしまいます。

ここでいう生活習慣は人によって様々ですが、多くは先ほど挙げたような「姿勢」が関係しています。

東陽町カイロ整体院の腰痛整体について

ヒアリング、検査を丁寧に行います

まずはヒアリングと検査を行い、あなたの腰痛の原因を確認します。

カラダのどこに問題があって腰痛が起こってしまっているのか。

どのような生活習慣があってカラダに負担をかけ続けてしまったのか。

細かくヒアリングと必要な検査を行うことで原因を探り、どのようにすればあなたの腰痛が改善していくのかお伝えします。

痛みの原因に繋がる筋肉を緩めます

ヒアリングと検査を行った後、実際に施術をしてカラダを確認しながら痛みの原因となる筋肉を緩めていきます。

東陽町カイロ整体院ではトリガーポイントセラピーというやり方を使って、格安マッサージ屋さんでは届かないようには筋肉も的確にとらえて痛みの元になっている筋肉を緩めていきます。

カラダの歪みを整えます

検査のとき、カラダに起こっている歪みも確認します。

歪みも痛みの原因になることが多いので、整えることでより効果的にカラダを改善していきます。

東陽町カイロ整体院では骨をバキバキさせて歪みを整えるのではなく、歪みの原因になっている筋肉を緩めたり、関節を優しく動かすことで歪みを整えていきます。

日常生活で改善して頂くポイントをお伝えします

そもそも辛い慢性腰痛がおこってしまった原因は普段のカラダの使い方、生活習慣にあります。

せっかく施術でおカラダを良い方に向かわせようとしても、カラダの使い方を何も変えなければ改善が遅くなってしまったり、一旦楽になってもまた同じような状態に戻ってしまうことがあります。

東陽町カイロ整体院では一人一人に合わせて姿勢の指導や効果的なストレッチ、体操をお伝え致します。

改善後に頂く声の一部です

  • 仕事中に腰痛を気にしなくなり、集中できるようになった
  • 朝スムーズに起き上がれるようになった
  • いつも気になって叩いていた腰を叩かなくなった
  • 腰痛が気にならなくなって気持ちが前向きになった
  • 腰を気にせず日常生活が快適になった

※結果には個人差があり、全ての方がこのような結果になる訳ではありません。

東陽町カイロ整体院にお任せ下さい!!

東陽町カイロ整体院にご来院される患者さんの症状で一番多いのが腰痛です。

様々な腰痛を診て多くの方を改善に導いてきました。

東陽町カイロ整体院は木場、南砂町からも近く、自転車でもご来院頂けます。

場所は江東区役所のすぐそばです。

腰痛でお困りでしたら東陽町カイロ整体院にご連絡下さい!