四十肩・五十肩の改善について
四十肩・五十肩を根本から改善しませんか？
- 肩を動かすととにかく痛い
- 肩が痛くて洋服を着るのが大変
- 夜寝ていると肩が痛くなってきて眠れない
- 趣味のスポーツができなくなってしまった
- 医療機関で四十肩だといわれた
- 整骨院や鍼灸院に行ってもよくならない
肩関節に痛みが生じ、思うように肩や腕を動かせなくなるのが、四十肩・五十肩の症状です。
40代のときに症状がでれば四十肩で50代のときに症状が出るとそれは五十肩です。
言い方は違いますが同じです。
40歳以下の方や60歳以上の方で起こる症状です。
四十肩・五十肩の痛みについて
四十肩・五十肩の痛みの出方は個人差があります。
症状が比較的軽いものから、痛くて夜も眠れないという辛い症状になるケースもあります。
四十肩・五十肩の痛みには特徴があります。
それは、時間をかけて痛みが増してくるということです。
その後同じような痛みが続く時期、痛みが回復していく時期と経過をたどっていきます。
痛みの出方の例です。
四十肩・五十肩の初期の痛みは
「なんか肩を上げたり、服を着たりするとなんか痛い、肩が上げにくい」
といった比較的弱い痛みから始まります。
そこから数週間、2～3ヵ月ほど時間をかけて痛みが増幅していきます。
肩が90度以上がらない、夜寝てると痛くて眠れないという辛い症状が出る場合もあります。
四十肩・五十肩の痛みはピークがあって、痛みのピークに到達するとその痛みの期間がしばらく続きます。（数週間～数カ月）
痛みのピークの期間がしばらく続き、その後徐々に痛みが軽減していく回復期に入ります。
痛みが始めに出てから回復するまで軽い症状の方で2～3ヵ月。
症状の重い方だと1年～3年程かかる場合もあります。
また、痛みはだいぶ引いても肩を以前のように動かすことができない、といった状態が残ってしまう場合もあります。
四十肩、五十肩の種類と痛みの出方
四十肩、五十肩というのは俗称で正式名称を「肩関節周囲炎」といいます。
肩関節周辺で発生する炎症です。
先程説明した痛みのパターンは四十肩、五十肩でよくある痛みの出方で、肩関節では「癒着」といって肩関節がくっついてしまうことによって痛みが出ます。
肩の痛みではそれだけではなくこのようなケースもあります。
肩関節の筋肉、腱、軟部組織の炎症
肩の痛みでは肩関節の筋肉、腱、軟部組織の炎症により痛みが発生する場合もあります。
「癒着」タイプでは痛みが少しずつ悪化していくのに対して、「筋肉、腱、軟部組織の炎症」タイプでは痛みは「癒着」タイプと比べてあまり悪化していきません。
運動をしていたときに痛めてから痛みが引かないなど、痛みの原因が分かる場合もあります。
石灰性腱炎
肩の痛みでは他にもカルシウム成分が肩関節に溜まってしまい石灰化することで強い痛みを出すのに繋がってしまうことがあります。
こちらの「石灰化」タイプは痛みが悪化していくなど「癒着」タイプと経過が似ています。
動かしたときに発生する痛みが強いとう特徴があります。
「石灰化」のタイプは溜まってしまっている石灰が剥がれると痛みが一気に下がることがあります。
肩こりとの違い
肩が痛い、上げ辛いと思ったときに四十肩、五十肩が心配になると思います。
しかし、多くは肩こりです。
肩こりと四十肩、五十肩の痛みの出方には違いがあります。
肩を上に上げたときの痛みにはこのような違いがあります。
肩こりの場合
肩こりでも肩を上げたときに肩に痛みを感じます。
痛みを感じるのですが、頑張れば肩は結構上のほうまで上がります。
痛みの表現としては「ア、イタタタ」という感じが多いです。
四十肩、五十肩の場合
四十肩、五十肩の場合、発生する肩の痛みが肩こりに比べて強いです。
肩を上げても一定のところまでいくと痛みで肩が上がらないというケースがよくみられます。
痛みのでかたもズキっとした痛みをともなうことが多く「イタッ！！」という感じです。
だたし、四十肩、五十肩の初期症状の場合は肩こりと痛みの出方での判断ができないので注意が必要です。
四十肩、五十肩の原因
四十肩、五十肩の原因についてはいまだ、はっきりしたことが分かっていません。
加齢にともない、肩の筋肉がこわばり、肩関節周辺の組織が炎症を起こすことによって起こると言われています。
また、肩の巻き肩が強い人も肩関節、軟部組織に負担をかけやすくなるので発症に繋がりやすくなります。
東陽町カイロ整体院で実施すること
カウンセリング、検査で原因を確認
四十肩、五十肩ではカウンセリングと検査がとても大切になります。
肩に痛みがある場合、いつから、どういうときに痛くて、どのような経過をたどっているか。肩の動かしたときの可動域はどうか、痛みの出方はどうかを詳しく確認します。
カウンセリングと検査をしっかり行うことで、痛みの原因を探り、今の状態を確認します。
また、東陽町カイロ整体院では肩に症状がある場合でも、カラダ全体をチェックして痛みの原因に繋がる歪みなども確認していきます。
わかりやすく丁寧に説明します
カウンセリングと検査を元に肩に何が起こっているのか、今後どうなっていくのか、今何をすべきか、もしくは何をしないほうがいい時期なのかを説明します。
四十肩、五十肩は痛みの種類があって時期によってもするべきことが一人一人違います。
症状に応じた説明を分かりやすく行います。
その後、当院で行っていくことを説明致します。
施術
カウンセリングと検査をもとに施術を行います。
初回は施術でも何が痛みに繋がっているか確認しながらすすめていきます。
セルフケアをお伝えします
四十肩、五十肩はセルフケアがとても大切になります。
痛みの出方、状況に応じて適切なセルフケアをお伝えします。
四十肩・五十肩の改善は、東陽町カイロ整体院にご相談下さい
東陽町カイロ整体院では数多くの四十肩・五十肩を診て、改善してきた実績があります。
あなたの四十肩・五十肩がどのタイプなのか、今どの段階なのか、何をするべきなのかを判断して適切な施術をしていきます。
四十肩、五十肩でお悩みの肩はぜひ一度当院にご相談下さい。
