首こりの改善について
どこに行っても改善しない首こりに悩んでいませんか？
- デスクワークを長時間していると首が疲れて痛みが出る
- 痛みで仕事に集中できない
- 朝起きると首が痛くてしばらく動かせないことがある
- 首こりがひどいと、頭痛や吐き気を感じることがある
- 病院に行ったらストレートネックと言われた
スマホやパソコンが欠かせない現代の生活では、首こりに悩む人がたくさんいます。凝っているとわかっていても、しょうがないものと諦めてしまう方も多いでしょう。
しかし、首こりは放っておくと頭痛や吐き気など、他の症状に繋がってしまう恐れもあります。症状が重くなってしまう前に、早めの対処で快適な生活を取り戻しましょう。
東陽町カイロ整体院では、ボキボキしない無痛の整体で、つらい首こりを改善しています。
全身のバランスを整えつらい首こりを改善します
首には、前後左右にたくさんの筋肉が繋がっています。しかし多くのマッサージサロンや整骨院、鍼灸院などでは、それほど細かい施術は行いません。首には多くの神経や血管が通っているため、硬くなった筋肉を緩めるためには、豊富な知識と高い技術が必要なのです。
また、首こりの原因となるストレートネックの改善には、首だけでなく、巻き肩や背中のゆがみ、反り腰などの姿勢など、全身のバランスを整える必要があります。
東陽町カイロ整体院では、首こりのお悩みで来院した患者様の場合でも、首だけでなく姿勢や身体のバランスを確認し、それぞれ異なる症状の原因を追究。
原因を把握した後、首こりに関連する複数の筋肉を一つ一つ丁寧にほぐし、動きにくくなっていた首の骨も正常に動かせるように整えていきます。
施術後には、痛みやだるさが緩和され、首が動かしやすくなったと感じていただけるでしょう。患者様からは「デスクワークをしていても、首の痛みが気にならなくなった」「首こりからきていた頭痛や吐き気がなくなった」などと評判です。
また、首こりの再発を防ぐために、全身のバランスを整えるとともに、ストレートネックを改善。施術後には、首こりやストレートネックを改善するためのセルフケアもお伝えします。
首こりが起こる原因とは
首こりが起こる主な原因は、普段の姿勢です。スマートフォンを見ている時やデスクワークをしている時、集中しているとついつい首が前に出て姿勢が悪くなってしまいます。首こりで悩んでいる人の多くは、自然なカーブを描いているはずの首の骨がまっすぐになり、頭が前に突き出しているストレートネックの人が非常に多いのです。
首が前に出ている状態が長時間続くと、首に関連する様々な筋肉には常に負担がかかってしまっています。その負担が積み重なると、筋肉は硬く凝り固まってしまうのです。そして、筋肉が硬くなると血流が悪くなり、それが原因でだるさや痛みが発生します。
最初は症状が軽く、長い時間スマホを操作した後や仕事が終わった後などに、だる重さが出る程度です。しかし悪い姿勢を改善せずに日々筋肉に負担をかけ続けていると、常に痛みを感じ、首がほとんど動かせないほどの状態になってしまうこともあります。
さらに、硬くなった筋肉は神経を刺激して、それが頭痛の原因に。また首周辺の血流が悪い状態が続くと、吐き気などの症状を引き起こす場合もあります。
首こりの改善は、東陽町カイロ整体院におまかせください
東陽町カイロ整体院は、年間4,800人以上の患者様が来院しています。首こりのほか、肩こりや腰痛、骨盤矯正などで来院される方も多く、痛みのない優しい施術でお悩みを根本 改善しています。
当院の施術によって首こりを改善すれば、仕事や趣味に集中できるようになることはもちろん、痛みがなくなるおかげで気持ちが晴れ、毎日を笑顔で過ごせるようになるでしょう。
また、ご自身で首こりのメンテナンスや対策ができるようになるため、痛みに悩まされずに健康的な毎日を送れるようになります。
首こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
