産後の骨盤矯正は必要か？オススメな人、オススメじゃない人まで解説します
出産をした後、産後の骨盤矯正を受けたほうが良いのか迷う人も多いと思います。
産後の骨盤矯正についてちょっと調べればネットや雑誌で色んな情報が出てきます。
産後は骨盤矯正をやったほうがいい！という情報もあれば、産後の骨盤矯正は必要ない、という情報も出てきます。
必要なのか、必要じゃないのか色んな意見のある産後の骨盤矯正ですが、当院の考えとして分かりやすく解説していきます。
産後の骨盤矯正で期待できること
まず、産後の骨盤矯正が必要か、必要じゃないかの前にそもそも産後の骨盤矯正をすることでどのような期待ができるのか説明します。
まず、こちらの2点がお悩みとして多く、改善の期待ができます。
①腰痛などの痛み改善
妊娠して出産をすると骨盤がゆるみます。
骨盤がゆるんだことによる影響や、育児でかかるカラダへの負担が原因で腰や臀部で痛みが出る場合があります。
骨盤矯正をしてあげることで痛みの改善を目指します。
②体形を戻す
出産をすると骨盤がゆるみます。
その影響が残ると体形が元に戻りにくくなる場合があります。
体形は勝手に戻る方も多くいらっしゃいます。
一方、人によっては体形がなかなか戻らない方もいらっしゃいます。
こちらが戻ったか、戻っていないかを簡単にですが自分で確認する方法です。
- 鏡で自分の骨盤の高さをチェックすると左右差がある
- 体重が妊娠前より＋2キロ以内なのに、妊娠前のパンツが履けない
この項目にあてはまりましたら骨盤のゆるみが体形に影響を与えている可能性があります。
産後の骨盤矯正では骨盤のバランスを整え、妊娠前のパンツを履けるようにすることを目指します。
まだある産後の骨盤矯正をするメリット
産後の骨盤矯正をするメリットとして、骨盤以外のことも相談できます。
施術で改善できることもあれば、どのように対処すれば良いか適切なアドバイスを受けることができます。
- 出産後から姿勢が崩れた
- 肩こり
- 膝の痛み
- 手首の痛み
- 尿漏れ
- 疲労
- 骨盤のグラつき感
- 尾てい骨の痛み
産後の骨盤矯正が必要ないと言われる理由
産後の骨盤矯正についてですが、必要ないという情報もネットにあがってきますし、当院と同業にあたる整体院でも必要ないと説明をしていたりします。
これは骨盤に対する考え方の違いと思って頂けると良いと思います。
考え方がそもそも違うということです。
また、当院では実際に
「体型が戻った！」
「履けなかったパンツが履けるようになった！」
という喜びの声を数多く頂戴しております。
恐らく、産後の骨盤矯正が必要ないという整体院ではこのような喜びの声を頂戴したことがないのではないかと思います。
しかし、ここでお伝えすることとして、産後の骨盤矯正は必要と当院では考えていますが、産後の方全員に必要かというとそうは思っていません。
産後の骨盤矯正がおススメな人
産後の骨盤矯正はこのような人におススメです。
- 出産後のカラダに痛みや違和感など不調がある人
- 体形が戻らない、妊娠前のパンツが履けない人
- 出産後、カラダに不安を感じる人
産後の骨盤矯正を受けなくてもよい人
このような方は産後の骨盤矯正を焦らず様子をみて下さい。
- 出産後、カラダの不調をなにも感じない人
- 体形が戻って、妊娠前のパンツも普通に履ける人
- 出産後、特にカラダについて不安がない人
まとめ
出産後、カラダに不調があったり、体形が気になる方にとって産後の骨盤矯正は必要です。産後の骨盤矯正をやっている整体院は多いので、ホームページをよく確認して産後の骨盤矯正に力を入れているお店を探してみてください。
