O脚矯正をすると背が伸びるのか
「O脚を矯正すれば身長が少しでも伸びますか？」
このような質問をときどきO脚の方から相談頂くので、今回はO脚矯正をすると身長が伸びるのか解説していきます。
O脚とは
そもそもO脚とはどのような状態かというと、つま先とかかとをくっつけた状態にしたとき、足と足の間に隙間、空間ができる状態のことをいいます。
目安として当院ではその隙間、空間が指1.5本以上の人をO脚としています。
O脚による足の形は人によって違いますが、足のカーブが外側に強くなってしまうことがあります。
そのため、その外側に強くなってしまったカーブを矯正して真っすぐにすれば足が伸びるという期待が「身長が高くなるのではないか」という考えにつながります。
O脚を改善すると背が伸びるのか
ではここからが本題です。
O脚矯正をすると身長が伸びるのか。
私の考えでは
「O脚矯正をしても足は伸びません」
しかし、
当院でO脚矯正をした方から
「身長が少し伸びました！」
という報告を受けたことはあります。
どういうことが説明します。
O脚矯正で行うことは骨を真っすぐにすることではない
そもそも、O脚矯正で行うことは足首、膝、股関節の柔軟性を取り戻し、正しい位置、使い方に近づけることです。
Ｏ脚にも種類があるのですが、骨自体が変形している人もいます。（全員ではありません。）
その変形して曲がってしまった骨を真っすぐにすることはできません。
これをしようとするならば手術になります。
多くのＯ脚の原因は股関節、膝関節、足首の関節が硬くなってしまったり、捻じれてしまったことによって起こります。
その硬くなったり、捻じれている関節を整えて、動きをつきやすくすることでＯ脚が改善していくのです。
曲がった足（骨）を真っすぐにするわけではありません。
そのためＯ脚矯正をしても足は伸びませんし、身長は伸びません。
しかし、
「身長が伸びました！」
という声は頂きます。
姿勢が変わることで身長が伸びることがあります
ではなぜ、Ｏ脚矯正をして足の長さが変わるわけではないのに、身長が伸びるということがおきるのか。
それはＯ脚を改善することで正しい姿勢がとれるようになるからです。
Ｏ脚の方はたいてい、腰の反りが強かったり、背中が丸かったり、巻き肩、ストレートネックだったりします。
正しい姿勢じゃないことがＯ脚を悪化させることに繋がりますし、反対にＯ脚が悪い姿勢を悪化させます。
Ｏ脚と姿勢は互いに影響し合うので当院では正しい立ち方、姿勢の取り方も指導します。
悪い姿勢の人が正しい姿勢になると、身長が数センチ変わることは良くあります。
これは皆様もイメージがつくのではないでしょうか。
まとめ
O脚矯正をすると背が伸びるのかというと残念ながら伸びません。
ただし、姿勢が変わることによって身長が変化する人はいます。
また、O脚を改善するとスタイルが良く見え、下半身がスッキリとした印象になります。
