整体の効果は施術を受けた後どのぐらい持続しますか？
「整体の施術を受けるとどのぐらい効果が持続しますか？」
時折患者さんから聞かれる質問です。
整体に行ったことがない人でもこのような疑問を持っている方がいらっしゃるので、今回は整体で施術を受けることでどのぐらいその効果が続くのか分かりやすく解説していきます。
整体ではどのようにカラダが改善していくのか
整体を受けることで効果がどのぐらい続くのか？
この疑問をここでは
「整体に行って通った結果、自分のカラダに抱えて不調が改善された。
その効果がどのぐらい続くのか？」
このようにしておきます。
その場合、
そもそも整体に行くとどのようにカラダが改善していくのか？
ということから簡単に説明します。
整体に行ってカラダの悩みを改善する場合、通常何回か通う必要があります。
この回数はおカラダの状態、お店の方針によって違います。
重症だと通う回数も増えてきます。
通って頂きたい理由はそれだけで結構長くなってしまうためここでは割愛します。
具体的な回数は少ないと３回程度、多いお店では15回～20回程初診ですすめられることがあります。
整体に行って初回の施術を受けて
「気になったらまた都合の良いときに来て下さいね。」
と言われることはほとんどないと思います。
このような対応がよいと思う方は、腕のよい施術者がいるリラクゼーションのお店がおススメです。
通常整体では何度か通うことで徐々におカラダが良い状態に改善していき、良い状態が定着していきます。
またお店によって姿勢やストレッチ、体操などを教えてくれます。
あたなの生活習慣、カラダの使い方のどこに問題があって、どのように変えてあげると良いかアドバイスをしてくれます。
整体を受けて改善した効果がどのぐらいつづくのか
整体の施術を何回か受けて気になる症状が改善された。
その効果がどのぐらい続くのか。
それは、個人差があります。
個人差があるというと
「結局個人差か」
ということになるかもしれませんが、理由を説明していきます。
そして、個人差があるとはいえ、どのような整体院を選ぶとよいかもこの後説明します。
【個人差がある理由①】誰から施術を受けたか
施術を受けた後の効果がどうなるかは、やはり誰から施術を受けたかによります。
- 技術力のある施術者に施術をしてもらえたか
- 自分に合う施術を受けたか
- 施術者との相性はどうだったか
技術力が施術効果に影響を与えるのは分かると思うのですが、実はそれだけではありません。
痛いぐらいの施術が好きな人もいれば、とにかく痛い施術が苦手な人もいます。
優しく丁寧な人に施術をしてもらいたいという人もいれば、そういうのは気にしないからとにかく腕のよい人に施術をしてもらいたいという人もいます。
整体院に行ってどのような対応を受けて、どのような体験をして、どのように感じたかもおカラダの改善には関係していきます。
ベストはやはり自分に合う雰囲気のお店で、技術力があって自分に合う施術者に施術をしてもらうことです。
【個人差がある理由②】症状の原因、重さによる
カラダの不調、痛みにはさまざまな原因があります。
筋肉が原因、変形した骨が原因、圧迫された神経が原因など人によって違います。
そして、症状に重さがあります。
「昨日ぐらいからなんか腰の痛みが気になってきて不安できました。」
という症状の患者さんから
「病院で手術をすすめられましたが、なんとか手術を回避できないかと思いきました。」
という症状の患者さんもいらっしゃいます。
症状の原因によってその後は違いますし、症状が重いほど一度改善してもその後痛みが早い段階で再発することがあります。
【個人差がある理由③】生活習慣を変えられるか
肩こりや腰痛といった痛みの原因はたどっていくと生活習慣に潜んでいることがほとんどです。
- 姿勢が悪い
- カラダの使い方に問題がある
- 運動不足
- 仕事や生活で受ける強いストレス
- 慢性的な睡眠不足
- 偏った食生活
整体で施術をしておカラダが改善されても、元々の原因である生活習慣を変えることができるかできないかによってその後がかなり違ってきます。
整体院の探し方
施術効果がどのぐらい続くかは個人差がある。
このことを踏まえてどのように整体院を探せば良いか解説します。
整体院を選ぶときはホームページを良く確認するようにしましょう。
確認するポイントは
- 自分の悩みが改善しそうか
- 自分の悩みに近い人の口コミ、施術実績があるか
- 生活習慣を変えるアドバイスをしてくれそうか
- 施術者、整体院の雰囲気が自分に合いそうか
これからのことをしっかり確認してから整体院に連絡をしてみましょう。
まとめ
整体院で施術を受けた後の効果はどのぐらい続くのかということに関しては個人差があります。
そして、その差はどのお店で施術を受けるかによって変わります。
また、施術を受けておカラダが改善した後、不調の原因につながる生活習慣、姿勢、カラダの使い方などを変えてあげるということが大切になります。
仕事のストレスが強いけど仕事を変えられない。
など変えられないことももちろんあります。
施術者と相談しながらできることから変えることで、痛みや不調の出にくい自分らしく快適な生活を送れるおカラダを目指しましょう。
